บราซิลเลี่ยน ยิวยิตสู (Brazilung Jiu Jitsu) เป็นศิลปะการต่อสู้ในยุคใหม่ มีความทันสมัยมีจุดกำเนิดจากประเทศญี่ปุ่น ซึ่งบ่งบอกถึงวินัยและอุดมคติของศิลปะการต่อสู้สำหรับผู้ชายที่มีความสนใจในเรื่องการออกกำลังกาย บราซิลเลี่ยน ยิวยิตสูนั้น คือ ตัวช่วยในเรื่องการพัฒนากล้ามเนื้อเป็นอย่างดี นับว่าบราซิลเลี่ยน ยิวยิตสูคือศิลปะการต่อสู้ในรูปแบบทางการ ที่มีการนำมาใช้จริง ด้วยการนำมาฝึกอบรมเจ้าหน้าที่ตำรวจ ที่จำเป็นต้องรู้ตำแหน่งหรือจุดอ่อนของคนร้าย ก่อนเข้าควบคุมตำแหน่งต่าง ๆ เพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายขึ้น เป็นการต่อสู้พื้นฐานที่นักสู้ MMA ได้เรียนรู้อีกด้วย
บราซิลเลี่ยน ยิวยิตสู เป็นสไตล์การต่อสู้ที่ถูกออกแบบมาเพื่อให้นักสู้ที่มีขนาดตัวเล็กสามารถป้องกันตัวเอง จากคู่ต่อสู้ที่สูงใหญ่กว่าหรือแข็งแรงกว่า โดยใช้ความเร็ว ความสามารถและการคาดคะเนจังหวะเวลา แต่เมื่อขึ้นชื่อว่าศิลปะการต่อสู้แล้ว นักสู้ทุกคนจะต้องเรียนรู้ ฝึกฝน และปฏิบัติตามกฎข้อบังคับต่าง ๆ อย่างเคร่งครัด เพราะเมื่อคุณมาเรียนบราซิลเลี่ยน ยิวยิตสูนั้น หมายถึงว่าคุณกำลังเรียนรู้เทคนิคที่สามารถนำไปใช้ฆ่าหรือทำร้ายใครบางคนได้ ด้วยเหตุนี้จึงมีความจำเป็นต้องมีการการพัฒนาทางด้านวินัย ควบคู่ไปกับการปรับสภาพร่างกายและเทคนิคต่าง ๆ อยู่เสมอ
สำหรับชีวิตจริงหลังจากที่คุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับบราซิลเลี่ยน ยิวยิตสูในระดับหนึ่งแล้ว คุณจะค้นพบว่าในบางสถานการณ์ ศิลปะป้องกันตัวชนิดนี้ ก็สามารถช่วยเหลือคุณได้อย่างไม่เลวเลย อย่างเช่นตัวอย่างต่อไปนี้
เมื่อคุณถูกโจมตีจนหงายหลัง
หากคุณถูกคู่ต่อสู้โจมตีด้านหน้าด้วยการใช้เท้า จนคุณหงายไปด้านหลัง หากได้มีการป้องกันตัวเอง แน่นอนว่าคุณจะได้รับบาดเจ็บจากการที่หัวกระแทกพื้น การใช้บราซิลเลี่ยน ยิวยิตสู เพื่อปกป้องตัวเองในสถานการณ์นี้ กลไกการป้องกันตัวเองของผู้ฝึกจะแสดงออกมาเป็นขั้นตอน ตามลำดับ
– การเก็บคางชิดอก
– เกร็งหรือกระชับแกนกลางลำตัว
– ดันพื้นด้วยฝ่ามือเพื่อลดแรงกระแทกกับกระดูกสันหลัง
– พยายามยั้งเท้าไม่ให้ลอยจากพื้น เพื่อป้องกันศีรษะกระแทกพื้น
เมื่อคุณถูกล็อคคอจากด้านหลัง
บางคนอาจเห็นเป็นเรื่องยากที่จะเอาตัวรอดเมื่อถูกล็อคคอจากด้านหลัง แต่บราซิลเลี่ยน ยิวยิตสูสามารถทำให้การช่วยชีวิตตัวเองออกจากการถูกล็อคคอกลายเป็นเรื่องง่าย ด้วยวิธีด้านล่างนี้
– เริ่มจากปรับหลังของคุณให้ตรงเพื่อให้กระดูกสันหลังอยู่ในแนวเดียวกันและเป็นการสร้างท่าทางที่แข็งแกร่ง ซึ่งจะทำให้คู่ต่อสู้ของคุณดึงคุณลงไปที่พื้นได้ยาก
– พยายามหมอบลง พร้อมใช้แรงที่แข็งแกร่งดันคู่ต่อสู้ให้ขาลอยจากพื้น
– กดคู่ต่อสู้ลงโดยใช้ร่างกายของเขา รองรับการล้มทับลงไปของคุณด้วย
– ถ้าหากฝ่ายตรงข้ามของคุณมีขนาดลำตัวที่ใหญ่กว่าคุณ ให้คุณวางเท้าของคุณไปที่หลังส้นเท้าของเขา และใช้น้ำหนักตัวของคุณ ถ่วงเขาลงไปด้านหลังแล้วคุณก็ทิ้งน้ำหนังตัวทับลงไปที่คู่ต่อสู้
ที่ยกตัวอย่างมาเป็นเพียงตัวอย่างสถานการณ์ที่ใกล้ตัว ที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตและวิธีนำประโยชน์จากบราซิลเลี่ยน ยิวยิตสูมาใช้ เพราะฉะนั้นการเรียนรู้บราซิลเลี่ยน ยิวยิตสู ก็ถือได้ว่าเป็นพื้นฐานศิลปะการต่อสู้ที่ควรค่าแก่การเรียนรู้ ถ้าหากคุณวาดฝันว่าสักวันหนึ่งคุณจะก้าวเข้าสู่วงการ MMA ในอนาคต
เครดิตภาพ : https://pixabay.com/fr/photos/jiu-jitsu-lutte-contre-le-2184597/