มวยปล้ำ เป็นกีฬาการต่อสู้ที่ต้องอาศัยชั้นเชิงการต่อสู้ด้วยพลังกำลัง เช่น การกอด การโยน จับทุ่ม และการล็อค เป็นต้น กีฬามวยปล้ำมีทั้งที่เป็นกีฬาเพื่อความบันเทิงและการแข่งขันอย่างจริงจัง กฎกติกานั้นมีหลายรูปแบบ ส่วนเทคนิคในการต่อสู้ที่นักมวยปล้ำใช้กันนั้นก็ถูกผสมผสานกับศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ มากมาย จนกลายเป็นกีฬาที่สามารถนำมาพัฒนาศักยภาพของนักกีฬาได้เป็นอย่างดี
6 เหตุผลที่ว่า…ทำไมคุณควรเล่นกีฬามวยปล้ำ
1.มวยปล้ำเพื่อพัฒนาทักษะพื้นฐานด้านกีฬา
กีฬามวยปล้ำเป็นกีฬาที่ผู้เล่นต้องมีทักษะการควบคุมร่างกายเป็นอย่างมาก ไม่เพียงมีแค่พละกำลังเท่านั้น แต่ยังต้องสามารถควบคุมอวัยวะต่าง ๆ เช่น คอ หลัง แขนและทุก ๆ ส่วนที่คุณสามารถควบคุมได้เพื่อช่วยคุณชนะการแข่งขัน ซึ่งคุณจะสามารถควบคุมร่างกายได้ดีนั้น ก็ต้องเริ่มจากการอุ่นเครื่องร่างกายเพื่อสร้างความยืดหยุ่น ความแข็งแรง นั่นคือทักษะพื้นฐานที่จำเป็นต่อการเล่นกีฬามวยปล้ำ
2.มวยปล้ำช่วยพัฒนาความรับผิดชอบส่วนบุคคล
มวยปล้ำทำให้ผู้เล่นมีความรับผิดชอบในตัวเอง ผู้เล่นมีหน้าที่รับผิดชอบด้วยการสร้างน้ำหนัก รวมถึงการทำคะแนน การฝึกฝนเพื่อให้ตัวเองมีความพร้อมที่จะทำการแข่งขันอยู่เสมอ
3.มวยปล้ำช่วยพัฒนาความอดทนของจิตใจ
การฝึกฝนมวยปล้ำนั้นจะไม่เน้นการพูดหรือเจรจามากเท่าไรนัก แต่มักเน้นไปที่การใช้กำลังเพื่อการแข่งขัน เนื่องจากมวยปล้ำนั้นมีลักษณะการแข่งขันที่รุนแรง นักกีฬาจำเป็นจะต้องเตรียมพร้อมในการเผชิญคู่ต่อสู้ ดังนั้น นักมวยปล้ำจำเป็นพัฒนาจิตใจให้เกิดความแข็งแกร่ง และพร้อมที่จะรับมือคู่ต่อสู้ เพื่อแสดงให้ฝั่งตรงข้ามรับรู้ถึงความกดดันจากจิตใจที่แข็งแกร่งของคุณ เมื่อจิตใจแข็งแกร่งแล้ว ร่างกายก็จะพร้อมจะต่อสู้ไปด้วย
4.มวยปล้ำ คือการฝึกให้มีโภชนาการและดูแลรักษาน้ำหนัก
แน่นอนว่าความยากของการฝึกฝนกีฬาอย่างหนึ่งก็คือ การดูแลรักษาน้ำหนัก นักมวยปล้ำจะต้องผ่านการออกกำลังกายเป็นประจำ ควบคู่ไปกับการควบคุมน้ำหนักด้วยการใส่ใจเรื่องปริมาณแคลอรี่เป็นพิเศษ ซึ่งอาหารที่มักจะเป็นตัวเลือกแรก ๆ ของนักมวยปล้ำก็คือ น้ำและอกไก่
5.มวยปล้ำช่วยพัฒนาวินัย
การจะประสบความสำเร็จในกีฬามวยปล้ำ แน่นอนว่านักมวยปล้ำทั้งหลายต้องมีวินัยในตัวเอง การลงแข่งแต่ละครั้งนั้นนักกีฬาจะต้องมีร่างกายที่พร้อม เพราะฉะนั้นการมีวินัยฝึกซ้อมเป็นประจำ จนกลายส่วนหนึ่งในกิจวัตรประจำวันก็จะมีส่วนช่วยให้ร่างกายกระตือรือร้น พร้อมสำหรับการแข่งขันในทุก ๆ วัน
6.มวยปล้ำสอนให้มีสมาธิ
กีฬามวยปล้ำจะช่วยฝึกฝนให้ผู้เล่นแต่ละคนรู้จักวิธีจดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งและควบคุมมัน ซึ่งเทคนิคต่าง ๆ ที่ผู้ฝึกกีฬามวยปล้ำมีความเชี่ยวชาญนั้น ล้วนเกิดจากการจดจ่อกับมันมากกว่าหนึ่งหรือสองครั้ง การหมั่นฝึกฝนด้วยการยอมเสียเวลาและการทำซ้ำ ๆ จะช่วยให้สามารถควบคุมสถานการณ์เฉพาะหน้าที่เกิดขึ้นระหว่างการแข่งขันได้เป็นอย่างดี
ที่กล่าวมาเป็นแค่เหตุผลบางส่วนที่บอกคุณว่า การเล่นกีฬามวยปล้ำ นอกจากจะได้ปลดปล่อยกำลังที่มากล้นในร่างกายแล้ว ยังเป็นอีกหนึ่งกีฬาที่สามารถช่วยพัฒนาการดำเนินชีวิตได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
เครดิตภาพ : https://pixabay.com/fr/photos/catcheurs-coll%C3%A8ge-m%C3%A2les-athl%C3%A8tes-646535/
